Come assumere l’Ascorbato di Potassio
Come si assume l’Ascorbato di Potassio?
L’ascorbato di potassio è un sale derivato dalla vitamina C che risulta totalmente atossico e privo di effetti collaterali.
Il prodotto si presenta in due formati diversi: Ascorbato di Potassio (Acido L-Ascorbico e Bicarbonato di Potassio), Nike CK e Ascorbato di Potassio con Ribosio (Acido L-Ascorbico, Bicarbonato di Potassio e D-Ribosio), Nike RCK.
Il composto si prepara al momento del consumo mescolando l’Acido L-Ascorbico o l’Acido Ascorbico con ribosio con il bicarbonato di potassio in 20 ml d’acqua, senza utilizzare il cucchiaio metallico (già che comporterebbe un potenziale rischio di ossidazione dell’Acido Ascorbico).
Si consiglia l'uso di palettine in plastica o legno o di lasciar finire l’effervescenza che si produce quando si scoglie in acqua (la durata è breve e produce solo qualche bollicina).
L’assunzione preventiva del composto negli adulti, in linea generale, ne prevede la somministrazione di una dose al giorno, la mattina a digiuno (salvo diversa indicazione sulla base dei parametri ematochimici).
L’assunzione si prevede al risveglio a stomaco vuoto (si intende senza neanche un bicchiere di acqua), dopodiché aspettare 15 minuti per la colazione oppure prima dei pasti principali: pranzo o cena almeno 45 minuti prima nella stessa modalità.
Analizziamo uno degli elementi principali di questi composti: il potassio.
Il potassio è un minerale essenziale che si trova principalmente nel fluido extra-cellulare e costituisce la maggioranza degli ioni positivi implicati nella regolazione dell'equilibrio idrico dell'organismo e nell'omeostasi cellulare. Il potassio contribuisce alle reazioni enzimatiche, necessario per una crescita normale, interviene assieme al calcio per garantire la funzionalità neuromuscolare, è necessario per la sintesi delle proteine, degli aminoacidi e degli acidi nucleici.
Contribuisce al mantenimento della corretta pressione sanguigna e a normalizzare il battito cardiaco. Il potassio viene assorbito a livello dell'intestino tenue e il suo livello viene tenuto il più possibile stabile grazie all'interazione dei meccanismi ormonali e secretivi.
Le fonti dietetiche di potassio sono tutte le verdure a foglia verde, i cereali, le patate, il lievito di birra, il riso, le banane e le carni.
